Holiday in the sea 休日は海でお過ごしください新着!!
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です 私は海遊びを1年通じて楽しんでいます。自宅からは1時間ほどかけて藤沢市や鎌倉市の海岸に行きサーフィンをしているのですが、特に冬の海が好きです。 冬の人が少ない静かな海に浮かびな […]
少年とブランコとお団子のお話
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です。 今日の夕方、息子の保育園帰りにいつもの公園へ寄り道して、最近夢中になっている砂団子作りをしていた時の出来事です。 お団子用に持参したペットボトルの水はとっくに空になり、暑さと […]
サ行の言葉。ザ・ダ行の言葉。さぁ、どちらを使おうか。
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です 言葉には実に様々な使い方があります。説明をする、指示を出す、普段のおしゃべり、感情を伝える、など日常の多くの場面で言葉を使って私たちは暮らしています。 今日は、サ行とダ行の言葉 […]
コミュニケーションを続けていこう
こんにちは。心理カウンセラーの掛川です 私には2つ下の弟がいます。弟は重度の脳性麻痺があり、医療的にも生活全般に人の手助けが必要で、幼い時から大きな施設のベッドの上で暮らしていました。一緒に遊ぶことも、会話をすることもで […]
うまく言葉が出てこない。私の吃音について。
こんにちは。心理カウンセラーの掛川です。 突然ですが皆さんは「吃音（きつおん）」という症状がある人をご存知でしょうか。実は私がその1人です。 かつては「どもり」という言葉で表されていましたが、差別的なニュアンスを含んでい […]
朝から活動して自然と遊びましょう
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です。 自然をフィールドに遊んでいる人達はとにかく早起きだなと思います。ゴルファー、クライマー、フィッシャー、キャンパー、サーファー、スノーボーダーなど、一様にして皆さん朝から元気な […]
あなたの姿は人を感動させ社会を動かしている
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です。 4歳の息子には週2回登場する朝のヒーローがいます。そのヒーローは2人組でさっそうと現れて10秒ほどで去っていくのですが、息子は目をキラキラさせてその時間を楽しみに待っているの […]
郷土芸能に触れて気分転換！
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です あなたの気分転換になっている趣味や娯楽にはどんなものがありますか。 お昼寝や散歩、スポーツや読書、グルメや美容、映画や音楽鑑賞など、人それぞれに何かしらの活動を通じて日々の疲れ […]
焦らずに安定して質の高いパフォーマンスを発揮する秘訣
こんにちは。心理カウンセラーの掛川恵二です。 今回は会社員の皆様に向けたブログになります。私も日常的に意識して取り組んでおり、習慣化してくるとその効果をじわじわと実感していただけると思います。 事務所やオフィスで仕事中、 […]
たくさんの人が私を応援してくれている！
こんにちは。心理カウンセラーの掛川です。 つらい時、悲しい時、1人で悩み孤独に押し潰されそうな時、私がやっている心を落ち着かせてラクになる方法をお伝えいたします。 今、あなたの手元にあるもの、目の前に見えているもの、なん […]